목록허리통증 (1)
낭만을 꿈꾸는
허리 삐끗했을 때 근이완제 드시고 편안한 자세로 쉬세요
며칠 전에 기침을 하다가허리근육이 놀랐다고 해야하나요삐끗했다고 해야하나요 기침을 하다가 찌리릿하고허리통증이 심했는데요자고 일어나니아무것도 못하겠더라구요침대에서 구르지도 못하고일어나지도 못하고;;; 급히 회사에 전화해서 휴가사용하고 서랍에서근이완제 꺼내서 먹고가장 편한 자세로 누워서 쉬니2~3시간 후부터는 그나마움직일 정도가 되어서밥도 먹고 스트레칭도 해주고 했네요 허리가 왜 중요한지이번에 절실히 알았어요모든 동작에서 허리에 힘이 안들어가는동작이 없더라구요누워서 꼼짝도 못하는데;;;
일상
2018. 1. 11. 17:55