낭만을 꿈꾸는
허리 삐끗했을 때 근이완제 드시고 편안한 자세로 쉬세요 본문
며칠 전에 기침을 하다가
허리근육이 놀랐다고 해야하나요
삐끗했다고 해야하나요
기침을 하다가 찌리릿하고
허리통증이 심했는데요
자고 일어나니
아무것도 못하겠더라구요
침대에서 구르지도 못하고
일어나지도 못하고;;;
급히 회사에 전화해서
휴가사용하고 서랍에서
근이완제 꺼내서 먹고
가장 편한 자세로 누워서 쉬니
2~3시간 후부터는 그나마
움직일 정도가 되어서
밥도 먹고 스트레칭도 해주고 했네요
허리가 왜 중요한지
이번에 절실히 알았어요
모든 동작에서 허리에 힘이 안들어가는
동작이 없더라구요
누워서 꼼짝도 못하는데;;;
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